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【Fun Sport】壺鈴kettlebell--限時送教學DVD(3公斤粉紅+5公斤黃)

全身痠痛，這陣子好象加班過度，想找個可以舒壓按摩的東西來舒緩一下

剛好在看電視時看到一款【Fun Sport】壺鈴kettlebell--限時送教學DVD(3公斤粉紅+5公斤黃)，讓我眼睛為之一亮，這款品質穩定，經得起時間的考驗，很具有原創概念

買東西之前當然要做功課，畢竟薪水都沒漲，上網查了評價,報價,比較,推薦,開箱文,價格,規格,評價,報價,比較,推薦那裡買

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【Fun Sport】壺鈴kettlebell--限時送教學DVD(3公斤粉紅+5公斤黃)
數量：1個
顏色：粉紅
產地：台灣

■材質：
※外表：HDPE(polyethylene)聚乙烯熱塑性塑膠，可回收再利用
※原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
※內容填充：水泥+鐵砂混合

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momo購物網商品訊息功能:

品號：2816988

※有效鍛鍊核心肌肉群
※讓肌肉更加緊實
※具有高強度有氧運動效果
※短時間消耗大量熱量
※不佔空間均可運動

momo購物網商品訊息描述

:

練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。

更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。

為何壺玲優於其他的健身器材

大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....。

而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。

而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。

適合使用的人

1. 女性：想要有漂亮的曲線，但不希望長出醜醜大肌肉。

2. 上班族：長時間坐在辦公室，想要在下班後用短時間達到運動效果。

3. 經常運動的人：想要突破目前的體能，進階挑戰自己。

4. 重量訓練：家裡沒有多餘空間擺放運動器材

5. 精打細算：不想花大錢購買運動器材，想要花小錢得到更好的效果。

如何開始

※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。

※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習。

※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。

※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。

肌力訓練對於您的好處：

肌力訓練好處多多，可以改善體態，讓您更有自信，也可以預防突發性的運動傷害。

每天進行肌力訓練，可以讓肌肉強壯可以提高您的基礎代謝率，消耗熱量的速度比別人快。

有這麼多的優點，您是不是要開始肌力訓練了呢？

《Fun Sport》壺鈴kettlebell特色：

※台灣專業外銷大廠製造，品質優良。

※外表專利紋路，好握好拿，運動時更安全。

※設計師時尚外型設計，運動也有好心情。

※3?10公斤重量可以選擇，適合入門初學者使用

※強力耐撞擊外殼，安全耐用。

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獨家款評價

銷售深度

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珍妮佛安妮斯頓2012年和賈斯汀賽洛克斯訂婚，對於她的批評卻從未少過，除了最常被說「走不出小布（布萊德彼特）陰影」，日前還被批「自私」，說她過於專注事業，所以一直不想當媽，甚至拖延婚期。她最近接受CBS節目訪問時提到對流言的看法，看得比以前開了。珍妮佛說曾在意大家的批評，甚至還會不停解釋「那不是真的、那不公平、那不對」。「但現在我只覺得一切都可以拋諸腦後，因為我理解了，其實大家都知道那是狗屎，就像在報紙上的肥皂劇。」至於有關她與未婚夫的情事，她認為只要聚焦在自己知道是事實的東西上，以及什麼會讓自己開心，「我們知道什麼才是屬於我們的真相」。if (typeof(ONEAD) !== "undefined"){ONEAD.cmd = ONEAD.cmd || [];ONEAD.cmd.push(function(){ONEAD_slot('div-inread-ad', 'inread');});} 她的新作《甜蜜的缺憾》（前譯《蛋糕》）去年先在多倫多影展大受好評，又接連入圍演員工會、金球獎、廣播影評人協會獎等影后獎，精湛演技被看好問鼎今年奧斯卡，終於和「演技派」沾邊。不過一向愛酸爛片的「金酸莓獎」12月31日公布初選名單，她也以《老闆不是人２》暫時入選最爛女主角前10爛。

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